Liderança

Autoliderança: o primeiro passo | Podcast Tribo de Líderes

No primeiro episódio da 3.ª temporada, o Sérgio Salino fala de autoliderança: porque vem antes de liderar os outros, o mito do normal, a curiosidade e porque não existe uma fórmula para te autoliderares.

tribo_de_lideres 10 de agosto de 2026 6 min de leitura
Autoliderança: o primeiro passo | Podcast Tribo de Líderes
Neste artigo · 8 secções

No primeiro episódio da terceira temporada do podcast Tribo de Líderes, o Sérgio Salino fala a solo sobre autoliderança, que considera o primeiro passo de qualquer liderança. Ficas a saber porque é que conhecer-te vem antes das ferramentas para liderar os outros, o que são o mito do normal e a antibiblioteca, e porque não há uma fórmula única para te autoliderares.

Vê o episódio completo no YouTube ou ouve-o no Spotify (29 minutos).

O normal é apenas o que a maioria faz

O Sérgio abre a temporada sem guião, porque sente que as pessoas estão controladas e habituadas a cumprir os padrões das empresas e da sociedade.

A primeira referência é O Mito do Normal, de Gabor Maté. Para o Sérgio, normalidade e anormalidade são conceitos matemáticos: se a maior parte das pessoas se comportar de certa forma, isso é o normal. Se voltasse a ser comum, como já foi, gritar com as pessoas ou castigá-las, isso seria normal, porque seria a norma. Mas o normal não é necessariamente o que está bem feito. O que é necessário fazer é o que fizer sentido para cada pessoa, cada empresa e cada cultura.

A autoliderança vem antes de liderar os outros

A autoliderança é, para o Sérgio, o primeiro passo da liderança e o processo mais complexo da nossa vida. É também interminável: estamos a autoliderar-nos desde que nascemos até morrermos. Nas formações, porém, vê que a maioria das pessoas procura ferramentas para liderar os outros, gerir conflitos e conseguir que façam o que elas querem. Sobre o mesmo tema, podes ler porque é que a autoliderança é o ponto de partida de qualquer líder.

Perante isso, o Sérgio fica curioso. Partilha uma frase de que gosta muito, «Seja curioso, não crítico», e conta que se sente cada vez mais curioso sobre si e sobre os outros: porque pensam como pensam, dizem o que dizem e fazem o que fazem.

Somos todos iguais e todos diferentes

Da experiência nas formações, o Sérgio sente que somos todos iguais: as intenções podem ter raízes diferentes, mas toda a gente procura o mesmo. Conhecermo-nos a fundo mostra-nos as parecenças com os outros e faz-nos querer criar ligação. O paradoxo é que também somos todos diferentes. Daí as duas regras que recorda: a regra de ouro, tratar os outros como gostarias de ser tratado, e a regra de platina, tratar os outros como eles gostariam de ser tratados. São básicas, diz, mas esquecemo-nos delas.

A propósito, cita de memória uma frase da contracapa de A Maior Flor do Mundo, de José Saramago, sobre o que os adultos aprenderiam se as histórias para crianças fossem leitura obrigatória para eles. Conclui que tudo seria mais simples se nos compreendêssemos e percebêssemos que o outro é parecido connosco.

Autoconhecimento: perguntas sobre ti e dois livros para começar

A autoliderança começa pelo autoconhecimento: saberes quem és, porque te comportas de determinada forma e porque reages de certa maneira ao que te dizem ou ao que vês os outros fazer. Para começar, o Sérgio sugere livros. O primeiro é Educação Emocional, de Alain de Botton: um livro intenso, diz, voltado para a pergunta sobre quem somos.

Avisa que vais descobrir coisas sobre ti que te vão parecer estranhas, porque podes querer comparar-te com os outros ou com o que achas que é o normal. Nesse ponto, lembra o mito do normal: tudo o que sentes e pensas é normal.

A segunda sugestão é How Emotions Are Made, de Lisa Feldman Barrett, neurocientista que o Sérgio considera a sua referência atual em inteligência emocional. Segundo ele, o livro foi escrito também para que todas as pessoas percebam como o cérebro funciona, e merece ser lido mais do que uma vez. No blog encontras também práticas para desenvolver o autoconhecimento emocional.

A antibiblioteca: o que conta são os livros que conheces

O autoconhecimento do Sérgio passa muito pela leitura, e o objetivo de ter uma biblioteca enorme em casa vem de Umberto Eco, escritor italiano dono de mais de 50 mil livros, demasiados para alguém os ler todos.

É aqui que entra a antibiblioteca de Umberto Eco, um conceito que o Sérgio encontrou pela primeira vez em O Cisne Negro, de Nassim Nicholas Taleb: o conhecimento de uma pessoa não se mede pelo número de livros que leu, mas pelo número de livros que conhece. O Sérgio, por exemplo, ainda não leu Behave, de Robert Sapolsky, mas sabe que é esse o livro que vai ler quando quiser saber mais sobre comportamento humano. Tem a certeza de que nunca vai ler todos os livros que quer: não teria tempo e também quer viver.

Para fechar as recomendações, junta O Alquimista, de Paulo Coelho, e O Principezinho, de Antoine de Saint-Exupéry, o livro que acha ter lido mais vezes. Os livros referidos estão na descrição do vídeo no YouTube.

Experimenta, porque não existe uma fórmula

A primeira grande dica do Sérgio é experimentar. Partilha a frase de um professor que teve na faculdade, «Experimenta tudo uma vez na vida e duas se gostares», e conta que, desde que começou a experimentar o que queria, tudo ficou mais intenso e mais fácil de aprender. Recomenda-te o mesmo: se uma forma não funcionar, tenta outra, sem medo de errar, porque o erro faz parte do processo.

Antecipa a crítica de quem chega ao fim do episódio sem uma ferramenta para aplicar no dia a dia. Acha-a justa: não existe nenhuma fórmula. Há quem prometa que um modelo de sete passos te torna o líder que querias ser, e até pode funcionar contigo. Mas, nas palavras do Sérgio, «como não existem duas pessoas com o mesmo processo, o que para mim serve, para ti pode não servir». O que existe são boas práticas que funcionam com algumas pessoas, mas ele não sabe se são as certas para ti, porque não te conhece.

Por isso, convida quem ouve a partilhar a sua intenção e as suas perguntas: o que procura e porque quer ser melhor líder. A intenção de hoje pode não ser a de amanhã, o que faz parte do processo. O Sérgio acredita que partilhá-la torna mais fácil encontrar o caminho a seguir. O episódio seguinte continua o tema, com os perfis comportamentais.

Para pôr em prática

  • Pergunta-te quem és, porque te comportas assim e porque reages como reages ao que te dizem.
  • Perante o que os outros pensam, dizem ou fazem, procura perceber porquê, em vez de criticar.
  • Trata os outros como eles gostariam de ser tratados.
  • Se descobrires em ti algo estranho, lembra-te de que o que sentes e pensas é normal.
  • Experimenta: se uma forma não funcionar, tenta outra.
  • Pensa na tua intenção: o que procuras e porque queres ser melhor líder.

Capítulos do episódio

  • 00:00 Abertura
  • 01:08 Uma temporada sem planeamento
  • 02:31 O Mito do Normal, de Gabor Maté
  • 03:49 Autoliderança: o primeiro passo
  • 05:00 Seja curioso, não crítico
  • 05:42 A minha emoção favorita é a tristeza
  • 07:01 Somos todos iguais. E todos diferentes.
  • 08:47 A regra de ouro e a regra de platina
  • 09:29 Saramago: A Maior Flor do Mundo
  • 10:07 Por onde começa o autoconhecimento
  • 11:09 Educação Emocional, de Alain de Botton
  • 12:56 How Emotions Are Made, de Lisa Feldman Barrett
  • 14:38 O sonho da biblioteca
  • 15:54 A antibiblioteca de Umberto Eco
  • 18:26 No próximo episódio: perfil comportamental
  • 20:30 O Alquimista e O Principezinho
  • 21:42 Experimenta tudo uma vez na vida. Duas se gostares.
  • 23:20 Não existe nenhuma fórmula
  • 25:16 Deixa a tua pergunta

Ver no YouTube · Ouvir no Spotify · Todos os episódios do podcast

podcast Tribo de Líderes Podcast liderança autoliderança autoconhecimento inteligência emocional curiosidade livros
Diagnóstico gratuito · 5 min

Em que nível está a tua liderança?

Antes de saíres, faz o autodiagnóstico honesto: 10 situações reais, resultado imediato e os próximos passos concretos para evoluíres.

Fazer o diagnóstico →grátis · sem compromisso
Sérgio Salino
Sobre o autor Sérgio Salino

Fundador · Fellow do Institute of Leadership (UK)

Formador, consultor e provocador profissional em liderança e inteligência emocional. Criou o modelo TSO® e o LeaderSigna®.

Ver perfil e artigos →