O Salto da Liderança | 012: O Síndrome do Impostor e a Liderança
Olá, Astronauta 🖖🧑🚀!
Já alguma vez te perguntaste se és mesmo bom/boa no que fazes?
Se um dia alguém vai descobrir que não és tão competente como aparentas?
Se alguma vez sentiste que o teu sucesso foi uma questão de sorte ou que, na verdade, não mereces estar onde estás, então bem-vindo/a ao clube.
O Síndrome do Impostor é real, e a maioria de nós já o sentiu.
O mais curioso sobre este fenómeno é que ele afeta, sobretudo, as pessoas mais capazes, os profissionais mais comprometidos e os líderes que mais se preocupam com o impacto que geram no mundo.
Quanto mais investimos na nossa evolução, mais nos tornamos conscientes daquilo que ainda não sabemos.
E é aqui que começa o ciclo de dúvida.
Mas há algo fundamental que precisamos de entender: o Síndrome do Impostor não é uma prova da tua incompetência. É um sinal de crescimento.
Porque é que o Síndrome do Impostor existe?
O nosso cérebro tende a proteger-se contra o desconhecido.
Sempre que enfrentamos algo novo – seja uma promoção, um novo desafio ou uma maior responsabilidade – uma parte de nós entra em alerta.
É como se a nossa mente nos dissesse: “Tem a certeza de que consegues lidar com isto?”
E tendemos a ver esta dúvida como uma prova de que não somos capazes. Mas a verdade é que todas as pessoas que desafiam os seus limites passam por esta experiência.
Se estás a crescer, vais sentir insegurança.
Se estás a aprender, vais questionar-te.
Se te preocupas com o impacto que tens nos outros, vais querer ter a certeza de que és competente.
O verdadeiro problema não é sentir o Síndrome do Impostor. O verdadeiro problema é deixá-lo controlar-te.
Como o Síndrome do Impostor afeta a liderança?
A liderança é um lugar solitário.
Os líderes estão constantemente a tomar decisões que impactam outras pessoas.
A responsabilidade pesa.
As expectativas aumentam.
E, por vezes, a dúvida surge.
Se um/a líder não aprender a lidar com o Síndrome do Impostor, isso pode afetar a forma como lidera:
- Pode evitar tomar decisões difíceis, por medo de errar.
- Pode sentir necessidade de provar constantemente o seu valor, assumindo mais responsabilidades do que deveria.
- Pode hesitar em delegar, porque sente que ninguém fará o trabalho tão bem quanto ele.
- Pode desvalorizar as suas conquistas e não reconhecer o impacto positivo que tem na equipa.
A ironia disto tudo?
Os melhores líderes são aqueles que mais duvidam de si.
Porquê?
Porque se preocupam.
Porque sentem o peso da responsabilidade.
Porque querem fazer o melhor para os outros.
Mas esta preocupação não pode transformar-se numa prisão.
A dúvida pode ser um sinal de humildade, mas não pode impedir a ação.
Os perigos de acreditar na mentira do impostor
A principal armadilha do Síndrome do Impostor é fazer-nos acreditar que somos uma fraude.
Acreditamos que os outros são mais competentes do que nós, que fomos apenas “sortudos” por chegar onde chegámos, que em breve alguém vai perceber que não pertencemos ali.
Este pensamento não só não é verdadeiro, como é destrutivo.
Imagina um/a líder que tem medo de falhar.
Como é que este medo afeta a sua equipa?
O que acontece quando um/a líder não confia em si próprio?
Ele/Ela hesita, transmite insegurança e cria um ambiente onde ninguém se sente confiante para tomar iniciativa. O medo do líder torna-se o medo da equipa.
Agora, imagina o oposto.
Um/a líder que reconhece as suas dúvidas, mas avança mesmo assim.
Um/a líder que assume que não sabe tudo, mas tem disponibilidade para aprender.
Um/a líder que, em vez de esconder as suas inseguranças, transforma-as numa ferramenta para se conectar com os outros. Este é o tipo de líder que inspira.
Como vencer o Síndrome do Impostor?
A boa notícia é que há formas práticas de lidar com este desafio. Aqui ficam algumas ideias:
1. Assume que sentir o Síndrome do Impostor é normal
O primeiro passo para ultrapassar este problema é reconhecer que ele existe.
A maioria das pessoas sente, em algum momento, que não está à altura das suas responsabilidades.
Mas isso não significa que seja verdade.
Em vez de te deixares consumir pela dúvida, aceita-a como parte do processo.
Cada vez que sentires que não és suficientemente bom/boa, lembra-te: se não estivesses preparado para este desafio, ele não teria surgido na tua vida.
2. Aceita que errar faz parte do processo
Os líderes que mais admiramos não são aqueles que nunca falham, mas sim aqueles que sabem lidar com os seus erros.
O erro não define a tua competência – define a tua capacidade de aprender e evoluir.
Se estás à espera de te sentir completamente preparado antes de dar um passo em frente, nunca vais sair do lugar.
A ação vem antes da confiança.
3. Partilha as tuas inseguranças com pessoas de confiança
O Síndrome do Impostor ganha força no silêncio. Quando mantemos estas dúvidas só para nós, elas crescem. Mas quando as verbalizamos para alguém que confiamos, percebemos que não estamos sozinhos.
Fala com outros líderes. Descobre que até as pessoas mais bem-sucedidas já sentiram o mesmo. E lembra-te: a vulnerabilidade não é fraqueza – é um sinal de autoconhecimento.
4. Redefine o que significa ser um líder
Muitos de nós crescemos a acreditar que um líder é alguém infalível, sempre confiante e inabalável. Mas isso é uma ilusão.
Os melhores líderes não são aqueles que nunca duvidam de si.
São aqueles que, apesar das suas dúvidas, continuam a agir.
São aqueles que reconhecem que não sabem tudo, mas estão dispostos a aprender.
São aqueles que transformam as suas inseguranças em empatia pelos outros.
A voz do impostor nunca desaparece – mas tu podes aprender a ignorá-la
O Síndrome do Impostor não vai simplesmente desaparecer da tua vida.
Mas isso não significa que ele tenha de controlar-te.
O segredo está em reconhecê-lo pelo que ele é: um reflexo do teu desejo de fazer melhor, não uma prova de que não és capaz.
O verdadeiro líder não é aquele que nunca tem medo, mas sim aquele que não deixa que o medo dite as suas decisões.
Então, a próxima vez que essa voz interior te disser que não és suficiente, responde-lhe com uma simples pergunta: e se eu for?
Um abraço, 🧑🚀.
Sérgio
Queres saber mais sobre Liderança?
Então convido-te a conhecer a Certificação Internacional em Liderança.
A Certificação Internacional em Liderança Certificação Internacional em Liderança (PFL) é uma iniciativa inovadora e única oferecida pela Macro Consulting ®️, duplamente premiado com o prémio de Leadership Development da Training Magazine Network.
Além disso, somos a primeira entidade de língua portuguesa a ser acreditada pelo renomado The Institute of Leadership ®️ do Reino Unido, uma instituição especializada em liderança e gestão.
A Certificação Internacional em Liderança tem como objetivo primordial capacitar os participantes com um conjunto abrangente de competências, habilidades e confiança, fundamentais para a sua evolução pessoal e profissional como líderes.
Este programa é composto por um total de mais de 50 horas de formação teórica e prática, abrangendo uma ampla variedade de vertentes da Liderança, que vão desde a cultura organizacional até à influência e comunicação.
A abordagem da Certificação Internacional em Liderança (PFL) é prática e interativa, utilizando teoria e exemplos práticos para ajudar os participantes a aplicar os conceitos aprendidos na sua vida pessoal e profissional.
Para além da formação altamente especializada, os participantes terão acesso a ferramentas, exercícios e conteúdos adicionais, bem como a um grupo privado e exclusivo de Líderes para tirar dúvidas e fomentar o networking entre os membros.
Ao concluir o programa, os participantes receberão um duplo certificado de conclusão: um emitido pelo The Institute of Leadership ®️ e um emitido pela Macro Consulting ®️, representando um diferencial valioso no mercado de trabalho.
A Certificação Internacional em Liderança é uma excelente oportunidade para aqueles que queiram ser melhores líderes, para profissionais que querem alavancar as suas carreiras, para pessoas que queiram assumir uma posição estratégica de liderança e também para quem queira apenas melhorar o seu desenvolvimento pessoal.
Sabe tudo sobre o Programa em: https://tribodelideres.com/programa-de-formacao-de-lideranca/
Responses