Ferramentas
EQ 360
A visão 360º da tua inteligência emocional, para cresceres com consciência e impacto.
O QUE É O EQ 360?
O EQ 360 é uma avaliação de inteligência emocional que complementa o EQ-i 2.0, oferecendo uma perspetiva mais abrangente ao integrar feedback de múltiplas fontes. Enquanto o EQ-i 2.0 se baseia na autoavaliação, o EQ 360 combina essa perceção interna com as opiniões de colegas, gestores, subordinados e outros, proporcionando uma visão de 360 graus das competências emocionais de um indivíduo.
O QUE MEDE O EQ 360?
Tal como o EQ-i 2.0, o EQ 360 avalia 5 áreas fundamentais da inteligência emocional, divididas em 15 competências:
- Autoperceção – autoestima, autoconsciência emocional, autorrealização
- Expressão emocional – expressão, afirmatividade, independência
- Relacionamento interpessoal – empatia, relações, responsabilidade social
- Tomada de decisão – solução de problemas, controlo de impulsos, teste da realidade
- Gestão do stress – tolerância ao stress, flexibilidade, otimismo
A grande diferença é que no EQ 360, vais ver essas competências através dos olhos dos outros.
Certificação EQ-i 2.0 & EQ 360
Inteligência Emocional
PARA QUEM É O EQ360?
É uma ferramenta particularmente poderosa para programas de desenvolvimento de liderança, coaching executivo e avaliações 360º em contexto organizacional.
Embora o EQ 360 possa ser útil para qualquer pessoa comprometida com o seu crescimento, destacamos abaixo alguns perfis que podem beneficiar especialmente desta avaliação.
O EQ 360 permite aos líderes compreenderem como são percebidos pelas suas equipas, superiores e pares, revelando o impacto real do seu estilo de liderança. Uma ferramenta essencial para quem quer alinhar intenção com perceção e desenvolver um estilo de liderança mais empático e eficaz.
Para profissionais em ascensão ou com elevado potencial, o EQ 360 oferece insights valiosos sobre os seus pontos fortes e áreas a melhorar — através dos olhos dos outros. Ideal para acelerar o crescimento com base em autoconhecimento e feedback construtivo.
O EQ 360 ajuda a preparar profissionais para novas funções, cargos de liderança ou mudanças de responsabilidade, ao identificar competências emocionais críticas e o alinhamento entre a imagem interna e externa.
Quando aplicado a vários membros de uma equipa, o EQ 360 revela padrões de comunicação, confiança e colaboração, permitindo melhorar a dinâmica relacional e criar equipas mais coesas e conscientes.
O EQ 360 é uma ferramenta poderosa para empresas que promovem culturas de feedback, transparência e desenvolvimento contínuo. Fornece dados objetivos que alimentam planos de desenvolvimento individuais e coletivos.
Para quem trabalha com desenvolvimento de líderes, o EQ 360 é um instrumento de elevado impacto, que eleva a qualidade das intervenções ao incorporar perspetivas múltiplas e facilitar conversas profundas, honestas e transformadoras.
COMO FUNCIONA O EQ360?
O processo do EQ 360 foi desenhado para ser simples, seguro e altamente eficaz — tanto para a pessoa avaliada como para os respondentes. Eis como funciona, passo a passo:
- Autoavaliação com o EQ-i 2.0: A pessoa avaliada começa por preencher o questionário EQ-i 2.0, respondendo a cerca de 20 a 30 minutos de perguntas sobre as suas competências emocionais em 15 áreas distintas.
- Seleção de Respondentes: São convidados até 20 respondentes de diferentes grupos com quem a pessoa interage regularmente (ex.: líderes, pares, subordinados, clientes, etc.). O feedback é recolhido de forma confidencial e anónima.
- Preenchimento do questionário pelos Respondentes: Cada respondente responde ao mesmo questionário EQ-i 2.0, mas com base na sua perceção sobre a pessoa avaliada. Este processo é rápido, intuitivo e completamente online.
- Análise e geração do Relatório 360º: É gerado um relatório completo e comparativo, que mostra o nível de alinhamento (ou discrepância) entre a autoimagem emocional da pessoa e a forma como é percebida pelos outros. Inclui gráficos, médias por grupo e sugestões de desenvolvimento.
- Sessão de acompanhamento com Coach Certificado: A pessoa recebe uma sessão de acompanhamento individual com um profissional certificado, onde são interpretados os dados e desenhado um plano de desenvolvimento com base nos resultados.
- (Opcional) Integração em Programas de Desenvolvimento: Os resultados podem ser integrados em programas de coaching, formação ou desenvolvimento de liderança, de forma individual ou em equipa, potenciando um crescimento contínuo e alinhado com os objetivos organizacionais.
QUERO SABER MAIS SOBRE O
EQ 360
Caso tenhas questões sobre o EQ 360, desde os relatórios, às formações e certificações que dispomos, ou simplesmente já estás preparado/a para começar a utilizar, faz-nos chegar a tua mensagem.
QUAL A DIFERENÇA ENTRE O EQ 360 E O EQ-i 2.0?
O EQ-i 2.0 e o EQ 360 são duas ferramentas complementares de avaliação da inteligência emocional, mas com abordagens distintas.
O EQ-i 2.0 é uma autoavaliação psicométrica que permite à pessoa analisar, com base na sua perceção interna, como lida com as emoções, a comunicação, o stress, a tomada de decisão e os relacionamentos. É uma ferramenta poderosa para desenvolver a autoconsciência e iniciar um plano de desenvolvimento pessoal ou profissional estruturado.
Já o EQ 360 expande esta avaliação ao incluir feedback de várias pessoas que convivem com o avaliado, como colegas, líderes, subordinados ou parceiros de equipa. Assim, permite comparar a forma como a pessoa se vê com a forma como é vista pelos outros, revelando pontos cegos, alinhamentos ou discrepâncias entre a perceção interna e externa.
Enquanto o EQ-i 2.0 é ideal para sessões de coaching individual, programas de formação e desenvolvimento de liderança, o EQ 360 é especialmente útil para líderes, gestores e equipas que procuram crescer num ambiente de feedback e desenvolvimento contínuo.
Em conjunto, estas ferramentas oferecem uma visão profunda, prática e transformadora da inteligência emocional – tanto por dentro, como através do olhar dos outros.
MAIS FERRAMENTAS | TRIBO DE LIDERES®
PORQUE LIDERAR É HUMANO. E TRANSFORMAR TAMBÉM.
As nossas soluções foram criadas para apoiar organizações que querem mais do que crescer. Querem evoluir.
Com consciência. Com intenção. Com pessoas.
Ao longo dos anos, desenvolvemos uma abordagem integrada, que atua ao nível individual, de equipa e organizacional, com base em três pilares fundamentais: Cultura, Estratégia e Liderança.
A esta base chamamos de Tríade de Sucesso Organizacional (TSO®).
Explora abaixo como atuamos em cada uma destas dimensões e como podemos cocriar a solução certa para o teu contexto.
Clica numa das três forças acima para saberes mais.
A TRÍADE DE SUCESSO ORGANIZACIONAL (TSO®)
Na Tribo de Líderes®, acreditamos que o sucesso de uma organização não é uma questão de sorte… É sim uma questão de alinhamento.
Por isso, desenvolvemos a Tríade de Sucesso Organizacional (TSO®), um modelo simples, mas profundamente transformador, que revela o verdadeiro motor do crescimento sustentável:
Cultura. Estratégia. Liderança.
Estas três forças são como vértices de um triângulo perfeito. Forças interligadas, inseparáveis, indispensáveis.
Quando uma está desalinhada, todo o sistema perde força.
Quando as três estão em sintonia, a organização torna-se imparável.
- A Cultura dita como as pessoas se comportam.
- A Estratégia define para onde a organização quer ir.
- A Liderança inspira, orienta e sustenta a jornada.
A TSO® permite diagnosticar onde está o desalinhamento e atuar com precisão cirúrgica. Mais do que um modelo, é um mapa para desbloquear o potencial humano e coletivo.
VÊ OS NOSSOS PRÓXIMOS EVENTOS E CERTIFICAÇÕES
TUDO O QUE TEMOS PREPARADO PARA TI E A TUA LIDERANÇA
Apresentamos abaixo algumas datas para os próximos eventos e Certificações desenvolvidas pela TRIBO DE LÍDERES® para que os líderes atuais e do futuro possam atingir a Excelência na Liderança.
PORTO | 16 MAIO 2025
Evento inspirador e gratuito, que reúne líderes de excelência. O tema da 5ª edição é "A Semana de 4 dias e o Futuro do Trabalho".
Quero saber maisPORTO | 29/30/31 MAIO 2025
Certificação Internacional em Inteligência Emocional, para todos os que querem transformar a sua vida e a sua liderança.
Quero saber maisLISBOA | 5/6/7 JUNHO 2025
Certificação Internacional intensiva em Liderança para quem quer liderar com propósito, presença e impacto real.
Quero saber maisPORTO | 19/20/21 JUNHO 2025
Certificação Internacional intensiva em Liderança para quem quer liderar com propósito, presença e impacto real.
Quero saber maisONLINE | 11/18 SETEMBRO 2025
Certificação oficial em EQ-i 2.0 e EQ360 para quem quer aplicar a Inteligência Emocional com base científica e impacto real.
Quero saber maisLISBOA | 19 SETEMBRO 2025
Evento inspirador e gratuito, que reúne líderes de excelência. O tema da 6ª edição é uma Surpresa que ainda está por desvendar 😀!
Quero saber maisLISBOA | 25/26/27 SETEMBRO 2025
Certificação Internacional em Inteligência Emocional, para todos os que querem transformar a sua vida e a sua liderança.
Quero saber maisLISBOA | 16/17/18 OUTUBRO 2025
Certificação Internacional intensiva em Liderança para quem quer liderar com propósito, presença e impacto real.
Quero saber maisONLINE | 5/12 NOVEMBRO 2025
Certificação oficial em EQ-i 2.0 e EQ360 para quem quer aplicar a Inteligência Emocional com base científica e impacto real.
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